Dojčenie má mnoho výhod pre výživu a vývoj dieťaťa - materské mlieko obsahuje ideálny pomer živín, protilátok a látok, ktoré podporujú imunitu a trávenie. Ak však dojčenie nie je možné z rôznych dôvodov alebo je potrebné ho doplniť, je dôležité zvoliť kvalitnú náhradnú mliečnu výživu, ktorá poskytne vášmu dieťaťu všetky potrebné živiny pre zdravý a spokojný rast.

Metóda BLW (Baby-Led Weaning) alebo „kŕmenie vedené dieťaťom“ si medzi rodičmi získava čoraz väčšiu popularitu. Umožňuje deťom objavovať svet jedla vlastným tempom, podporuje nezávislosť a zdravý vzťah k jedlu. Ako presne funguje BLW, kedy s ním začať a na čo si dávať pozor?

Prechod na pravidelnú stravu je pre deti veľkým krokom. Je to obdobie, keď ich telo aj mozog rastú neuveriteľnou rýchlosťou a keď sa vytvárajú prvé skutočné stravovacie návyky. To, čo deti jedia v ranom detstve, tvorí základy pre celý ich ďalší život. Ako pomôcť deťom postupne prejsť na rodinné jedlá a kedy je na to ten správny čas? Prechod na pravidelnú stravu je pre deti veľkým krokom. Je to obdobie, keď ich telo aj mozog rastú neuveriteľnou rýchlosťou a keď sa vytvárajú prvé skutočné stravovacie návyky. To, čo deti jedia v ranom detstve, tvorí základy pre celý ich ďalší život. Ako pomôcť deťom postupne prejsť na rodinné jedlá a kedy je na to ten správny čas?

Strukovinové nátierky majú tendenciu byť pre rodičov niekedy prekvapením, pretože ich deti milujú. Cícer má jemnú chuť, ktorá bude krásne doplnená sladkastou varenou mrkvou. Nátierka je výživná, dokonale nasýtená a vďaka Lučine zostáva krémová a ľahká.

Správne pripravený špenát je krásne zelený, voňavý a prekvapivo obľúbený aj u detí, ktoré inak odmietajú „zeleninu“ na tanieri. Kľúčom je krátke tepelné spracovanie na udržanie čerstvej farby a jemnej chuti. Tento recept je založený na čerstvých listoch detského špenátu alebo klasického listového špenátu.

Ovsené vločky sú klasika, ktorá nikdy nezlyhá. Banán ho krásne osladí a jogurt dodá krémovosť, podobne ako iné recepty na jemné mlieko, ktoré deti prijímajú s nadšením. Táto kombinácia je ideálna pre aktívne rána plné hier a objavov.