Sprievodca detskou výživou:


Hľadáte overené informácie o stravovaní vašich detí? Pomôžeme vám zostaviť zdravú stravu bez mýtov a zbytočných pochybností. Prečítajte si praktické články o výžive, ktoré podporia správny vývoj vášho dieťaťa v každej fáze života.

Recepty

Všetky recepty
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Obed
Úvodní fotografie článku
30 minút

Domáce tortilly z tuniaka

Mäkké tortilly plnené sviežou tuniakovou náplňou sú skvelou voľbou pre rýchle a výživné občerstvenie. Kombinácia kvalitného tuniaka a zeleniny vytvára skvelú pochúťku.

Raňajky
Úvodní fotografie článku
25 minút

Ryžová kaša s kokosovým mliekom a hruškami

Ryža je prirodzene jemná a krásne sladkastá. S kvapkou kokosového mlieka sa vytvorí pružná, otepľujúca kaša, ktorá je ideálna aj v dňoch, keď dieťa potrebuje niečo ľahké.

Občerstvenie
Úvodní fotografie článku
20 minút

Ovocné občerstvenie s hruškami, marhuľami a banán

Hravá ovocná kombinácia, ktorá kombinuje šťavnatosť hrušiek, plnú chuť marhule a jemnosť banánu. Toto občerstvenie je ideálne pre deti, ktoré majú radi sladšie ovocie.

Raňajky
Úvodní fotografie článku
15 minút

Ovsená kaša s banánmi a jogurtom

Ovsené vločky sú klasika, ktorá nikdy nezlyhá. Banán ho krásne osladí a jogurt dodá krémovosť. Táto kombinácia je ideálna pre aktívne rána plné hier.

Občerstvenie
Úvodní fotografie článku
50 minút

Makový koláč s jablkami

Mäkký, voňavý a prirodzene sladký — presne taký je tento makový jablkový koláč. Makové semienka dodávajú koláču orechovú príchuť a jablká poskytujú šťavnatosť. Ideálne občerstvenie.

Raňajky
Úvodní fotografie článku
25 minút

Jemná kaša z prosa s jablkom

Milety sú skvelou voľbou pre prvé kurzy. Sú prirodzene bezlepkové a ľahké. V kombinácii s jablkom vytvoríte voňavé raňajky, ktoré vaše dieťa ocení.

Občerstvenie
Úvodní fotografie článku
25 minút

Jablkové banánové občerstvenie

Toto občerstvenie je presne takým druhom občerstvenia, ktoré deti budú milovať hneď od prvej lyžice. Jablko dodá ľahkosť a krémovosť banánov. Ideálne aj ako základ pre kaše.

Občerstvenie
Úvodní fotografie článku
20 minút

Hrachový snack so zelenými fazuľkami

Hrášok patrí medzi najprirodzenejšie sladkú zeleninu. V kombinácii so zelenými fazuľkami sa vytvára jemné zeleninové pyré bohaté na vitamíny, vlákninu a železo.

Občerstvenie
Úvodní fotografie článku
25 minút

Tekvicovo-jablkové občerstvenie

Kombinácia tekvice a jablka tvorí mimoriadne jemné a sladké pyré, ktoré je ideálne na prvé rande so zeleninou. Deti ho milujú pre jeho jemnú konzistenciu.

Recepty, ktoré deti milujú

Zdravé recepty plné chuti, ktoré zvládnete rýchlo a ľahko. Vybrali sme jedlá, o ktorých deti skutočne snívajú a s ktorými sa v kuchyni nebudete nudiť.

Overené deťmi

Všetky recepty prešli najdôležitejším testom - ochutnali ich skutočné deti a dostali od nich palec hore.

Zdravé a chutné

Každý recept je nutrične vyvážený a pripravený tak, aby deti dostali to, čo potrebujú, bez zbytočného cukru a polevy.

Rýchla príprava

Žiadne zložité postupy. Recepty môžete zvládnuť aj po náročnom dni a vaše deti si užijú každé jedlo.