Ovsená kaša s banánmi a jogurtom

Ovsené vločky sú klasika, ktorá nikdy nezlyhá. Banán ho krásne osladí a jogurt dodá krémovosť, podobne ako iné recepty na jemné mlieko, ktoré deti prijímajú s nadšením. Táto kombinácia je ideálna pre aktívne rána plné hier a objavov.

‍

Postup

Vločky môžete vopred namočiť tak, aby boli krásne mäkké. Nalejte ich vodou a varte 5-10 minút, kým nezmäknú. Pridajte roztlačený banán a premiešajte. Po varení zamiešajte trochu jogurtu. Pre menšie deti môžete kašu úplne premiešať.

‍

Tip pre rodičov: Ak chcete viac rozdrviť vidličku, nechajte v nej malé hrudky banánov. Deti okolo 9 mesiacov milujú, keď môžu objaviť niečo vo svojom jedle.

‍

Rýchla alternatíva pre hektické rána

Domáce kaše sú skvelé, ale nie vždy na ne máme čas. V takýchto chvíľach sa hodia instantné kaše v detskej kvalite - sú prísne kontrolované z hľadiska zloženia a sú bezpečnou a výživnou možnosťou pre najmenšie deti. Stačí ich zaliať teplou vodou alebo mliekom a za pár sekúnd máte hotovo.

Odporúčanie: Vždy dodržiavajte pokyny na obale, aby kaša mala správnu konzistenciu a nutričnú hodnotu. Pre staršie deti môžete instantnú kašu vylepšiť roztlačeným banánom, čajovou lyžičkou jogurtu alebo trochou medu, ako v prípade domácej verzie.