Ovesná kaše s banánem a jogurtem

Ovesná kaše je klasika, která nikdy nezklame. Banán ji krásně osladí a jogurt dodá krémovost, podobně jako u jiných jemných mléčných receptů, které děti přijímají s nadšením. Tato kombinace je ideální pro aktivní dopoledne plné her a objevování.

Postup

Krok 1

Vločky zalijte vodou a vařte 5–10 minut, dokud nezměknou. Pro jemnější výsledek je můžete předem namočit přes noc.

Krok 2

Přidejte rozmačkaný banán a promíchejte.

Krok 3

Vmíchejte trošku jogurtu. Pro menší děti můžete kaši zcela rozmixovat.

‍

Tip pro rodiče: Pokud chcete kaši víc na vidličku, nechte v ní malé hrudky banánu. Děti kolem 9. měsíce milují, když si mohou v jídle něco objevovat.

‍

Rychlá alternativa pro hektická rána

Domácí kaše jsou skvělé, ale ne vždy na ně máme čas. V takových chvílích přijdou vhod instantní kaše v baby kvalitě - jsou přísně kontrolované z hlediska složení a pro nejmenší děti představují bezpečnou a výživnou volbu. Stačí je zalít teplou vodou nebo mlékem a za pár vteřin máte hotovo.

Doporučení: Držte se vždy návodu na obalu, aby kaše měla správnou konzistenci a výživovou hodnotu. U starších dětí můžete instantní kaši vylepšit rozmačkaným banánem, lžičkou jogurtu nebo trochou medu, stejně jako u domácí verze.