Kojení má mnoho výhod pro výživu a vývoj miminka – mateřské mléko obsahuje ideální poměr živin, protilátek a látek podporujících imunitu i trávení. Pokud však kojení není z různých důvodů možné nebo je potřeba je doplnit, je důležité vybrat kvalitní náhradní mléčnou výživu, která vašemu miminku zajistí všechny potřebné živiny pro zdravý a spokojený růst.

Metoda BLW (Baby-Led Weaning), neboli „dítětem vedené přikrmování“, získává mezi rodiči stále větší oblibu. Umožňuje dětem objevovat svět jídla vlastním tempem, podporuje samostatnost a zdravý vztah k jídlu. Jak přesně BLW funguje, kdy s ní začít a na co si dát pozor?

Přechod na běžnou stravu je pro děti velkým krokem. Je to období, kdy jejich tělo i mozek rostou neuvěřitelným tempem a kdy vznikají první skutečné stravovací návyky. To, co děti jedí v raném dětství, tvoří základy pro celý jejich další život. Jak dětem pomoci postupně přecházet na rodinné stravování a kdy je na to správný čas?Přechod na běžnou stravu je pro děti velkým krokem. Je to období, kdy jejich tělo i mozek rostou neuvěřitelným tempem a kdy vznikají první skutečné stravovací návyky. To, co děti jedí v raném dětství, tvoří základy pro celý jejich další život. Jak dětem pomoci postupně přecházet na rodinné stravování a kdy je na to správný čas?

Luštěninové pomazánky bývají pro rodiče někdy překvapením, protože je děti milují. Cizrna má jemnou chuť, kterou krásně doplní nasládlá vařená mrkev. Pomazánka je výživná, skvěle zasytí a díky Lučině zůstává krémová a lehká.

Správně připravený špenát je krásně zelený, voňavý a překvapivě oblíbený i u dětí, které jinak „zelené“ na talíři odmítají. Klíčem je krátká tepelná úprava, aby zůstala zachovaná svěží barva i jemná chuť. Tento recept vychází z čerstvých listů baby špenátu nebo klasického listového špenátu.

Ovesná kaše je klasika, která nikdy nezklame. Banán ji krásně osladí a jogurt dodá krémovost, podobně jako u jiných jemných mléčných receptů, které děti přijímají s nadšením. Tato kombinace je ideální pro aktivní dopoledne plné her a objevování.