Recepty, ktoré deti milujú a rodičia môžu zvládnuť

Mäkké tortilly plnené sviežou tuniakovou náplňou sú skvelou voľbou pre rýchle a výživné občerstvenie. Kombinácia tuniaka a zeleniny vytvára pochúťku.

Ryža je prirodzene jemná a sladkastá. S kvapkou kokosového mlieka vytvoríte mäkkú, teplú kašu, ideálnu aj v dňoch, keď dieťa potrebuje niečo ľahké.

Hravá ovocná kombinácia spájajúca šťavnatosť hrušiek, chuť marhule a jemnosť banánu. Ideálne pre deti, ktoré majú rady sladšie ovocie.

Ovsené vločky sú klasika, ktorá nikdy nezlyhá. Banán ich krásne osladí a jogurt dodá krémovosť. Táto kombinácia je ideálna pre aktívne rána plné hier.

Mäkký, voňavý a prirodzene sladký — presne taký je tento makový koláč. Makové semienka dodávajú orechovú chuť a jablká šťavnatosť.

Proso je skvelou voľbou na prvé kaše. Sú prirodzene bezlepkové a ľahké. V kombinácii s jablkom vytvoríte voňavé raňajky, ktoré vaše dieťa ocení.

Toto občerstvenie deti budú milovať hneď od prvej lyžice. Jablko dodá ľahkosť a krémovosť banánov. Ideálne aj ako základ pre kaše.

Hrášok patrí medzi najprirodzenešie sladkú zeleninu. V kombinácii so zelenými fazuľkami sa vytvára jemné zeleninové pyré bohaté na vitamíny, vlákninu a železo.

Kombinácia tekvice a jablka tvorí mimoriadne jemné a sladké pyré, ideálne na prvé zoznamovanie so zeleninou. Deti ho milujú pre jeho jemnú konzistenciu.