Prechod na pravidelnú stravu je pre deti veľkým krokom. Je to obdobie, keď ich telo aj mozog rastú neuveriteľnou rýchlosťou a keď vznikajú prvé skutočné.

Pitný režim hrá kľúčovú úlohu v strave dieťaťa - ovplyvňuje energiu, koncentráciu, trávenie a celkovú pohodu. Deti však pijú len vtedy, keď sú smädné.

Detská obezita nie je len číslom hmotnosti - ovplyvňuje zdravie dieťaťa, pohodu a sebaúctu. Našťastie existuje veľa spôsobov, ako tomu zabrániť a podporiť deti.

Každý rodič pozná dilemu - čo pripraviť pre malé dieťa na občerstvenie, aby bolo nielen chutné, ale zároveň výživné a zdravé.

Dojčenie alebo dojčenská výživa sa odporúča ako jediný zdroj výživy do šiestich mesiacov. Dojčiace matky nemusia vylúčiť alergény ako preventívne opatrenie.

Imunitný systém detí sa neustále učí a rastie. Základom je pestrá strava a cvičenie, ale v určitých časoch môže byť múdre siahať aj po doplnkoch výživy.

Obed je jedným z najdôležitejších jedál dňa pre deti. Mala by predstavovať až 35% celkového denného príjmu energie. Energizuje učenie aj hranie.

Správna výživa je pevným základom života, ktorý môžeme dať svojmu dieťaťu. Koniec koncov, v predškolskom a školskom veku deti rastú neuveriteľnou rýchlosťou.

Medzi najbežnejšie arómy patria soľ, cukor, rôzne sirupy, umelé sladidlá, zvýrazňovače chuti a arómy.