Zavedenie prvých príkrmov je krásny okamih, keď dieťa začne objavovať nové chute. Proces si vyžaduje trpezlivosť a dodržiavanie pravidiel.

Medzi najbežnejšie ochucovadlá patria soľ, cukor, sirupy, umelé sladidlá, zvýrazňovače chuti a arómy. Ako ich obmedziť v detskej strave?

Prvé jedenie mimo domova je veľký krok. Nové prostredie a zvuky môžu ovplyvniť chuť do jedla. Známe rituály pomôžu dieťaťu cítiť sa bezpečne.

Keď sa narodí dieťa, jeho najprirodzenejšou potravou je materské mlieko. Dáva mu presne to, čo potrebuje — živiny, tekutiny a ochranné látky.

Bolesť bruška je bežná u novorodencov v prvých týždňoch života a často spôsobuje dlhý plač. Koliky a vetry si vyžadujú predovšetkým trpezlivosť.

Detská stolica nepatrí medzi obľúbené témy medzi mamičkami, ale môže veľa napovedať o fungovaní trávenia vášho dieťaťa.

Zdravé bruško je nevyhnutné pre pohodu dieťaťa. Črevný mikrobióm sa vyvíja od narodenia a ovplyvňuje trávenie aj imunitu. Rodičia ho môžu podporiť.

Deti milujú sladkosti, ale môžu byť spokojné aj bez rafinovaného cukru. Sladké môže byť zdravé, pestré a chutné. Stačí vedieť, po čom správne siahnuť.

Dojčenie je jedinečný spôsob, ako podporiť vaše puto s dieťaťom a zároveň mu poskytnuť najkvalitnejšiu výživu.