Nemám ho prekrmiť? Alebo naopak, neje dosť? Otázky o množstve jedla trápia mnohých rodičov. Neexistuje jedno univerzálne číslo.

Pri príprave detskej výživy doma, ako aj pri používaní zakúpených príkrmov je najdôležitejšia bezpečnosť. Detský organizmus je citlivý.

Odmietanie jedla je bežnou súčasťou vývoja batoľiat a väčšina detí z tejto fázy vyrastie. Článok vám ukáže, prečo deti odmietajú jedlo.

Pitný režim hrá kľúčovú úlohu v strave dieťaťa - ovplyvňuje energiu, koncentráciu, trávenie a celkovú pohodu. Deti však pijú len vtedy, keď sú smädné.

Pozitívny vzťah k jedlu je kľúčový vo vývoji detí. Dobre nastavené stravovacie návyky sprevádzajú dieťa po celý život.

Dojčenie alebo dojčenská výživa sa odporúča ako jediný zdroj výživy do šiestich mesiacov. Dojčiace matky nemusia vylúčiť alergény preventívne.

Ukončenie dojčenia je jednou z prirodzených etáp na ceste rodičovstva. Prináša nové zážitky, chute a výzvy — pre dieťa aj pre matku.

Deti milujú sladkosti, ale môžu byť spokojné aj bez rafinovaného cukru. Sladké môže byť zdravé, pestré a chutné. Stačí vedieť, po čom správne siahnuť.

Zdravé bruško je nevyhnutné pre pohodu dieťaťa. Črevný mikrobióm sa vyvíja od narodenia a ovplyvňuje trávenie aj imunitu. Rodičia ho môžu podporiť.