Sprievodca detskou výživou:


Hľadáte overené informácie o stravovaní vašich detí? Pomôžeme vám zostaviť zdravú stravu bez mýtov a zbytočných pochybností. Prečítajte si praktické články o výžive, ktoré podporia správny vývoj vášho dieťaťa v každej fáze života.

Recepty

Všetky recepty
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Raňajky
Úvodní fotografie článku
10 minút

Svieža nátierka s tvarohom a strúhaným kalerábom

Táto ľahká a osviežujúca nátierka kombinuje jemný tvaroh s chrumkavým kalerábom. Kaleráb je skvelým zdrojom vitamínu C a vlákniny a je zvyčajne vhodný pre deti.

Občerstvenie
Úvodní fotografie článku
10 minút

Červená nátierka

Táto nátierka má nádhernú ružovú farbu, ktorá zaujme deti na prvý pohľad. Červená repa je zdrojom vitamínov a v kombinácii s tvarohom vytvára krémovú pochúťku.

Občerstvenie
Úvodní fotografie článku
15 minút

Cícerová nátierka s mrkvou

Strukovinové nátierky bývajú pre rodičov prekvapením, pretože deti ich milujú. Cícer má jemnú chuť a nátierka je vďaka Lučine krásne krémová a ľahká.

Občerstvenie
Úvodní fotografie článku
10 minút

Pórová nátierka s jablkom

Táto nátierka krásne kombinuje ovocie a zeleninu. Sladké jablko zjemňuje expresivitu póru a s Lučinou vytvára ľahké občerstvenie, ktoré ocenia malé i staršie deti.

Raňajky
Úvodní fotografie článku
20 minut

Mrkvová nátierka s Lučinou a orechmi

Mrkvová nátierka patrí medzi jemné zeleninové varianty, ktoré deti prijímajú s veľkou ľahkosťou. Kombinuje sladkosť mrkvy s krémovou chuťou Luka.

Občerstvenie
Úvodní fotografie článku
20 minút

Zelerová nátierka

Zelerová nátierka je jedným z receptov, o ktorých rodičia často neveria, že osloví deti. Vďaka jablku a Lučine je skvelou voľbou pre pečivo a ako občerstvenie.

Raňajky
Úvodní fotografie článku
15 minút

Banánové lievance

Banánové lievance patria medzi prvé „bábky“, do ktorých sa deti zamilujú. Vďaka zrelému banánu sú prirodzene sladké, krásne mäkké a dobre držia aj tých najmenších.

Raňajky
Úvodní fotografie článku
10 minut

Domáca lučina

Domáca lúka v detskej strave rýchlo získa svoje pevné miesto. Je pripravený cez noc a presne viete, čo obsahuje. Len čestný jogurt a trochu smotany.

Recepty, ktoré deti milujú

Zdravé recepty plné chuti, ktoré zvládnete rýchlo a ľahko. Vybrali sme jedlá, o ktorých deti skutočne snívajú a s ktorými sa v kuchyni nebudete nudiť.

Overené deťmi

Všetky recepty prešli najdôležitejším testom - ochutnali ich skutočné deti a dostali od nich palec hore.

Zdravé a chutné

Každý recept je nutrične vyvážený a pripravený tak, aby deti dostali to, čo potrebujú, bez zbytočného cukru a polevy.

Rýchla príprava

Žiadne zložité postupy. Recepty môžete zvládnuť aj po náročnom dni a vaše deti si užijú každé jedlo.