Svieža nátierka s tvarohom a strúhaným kalerábom

Táto ľahká a osviežujúca nátierka kombinuje jemný tvaroh s chrumkavým kalerábom. Kaleráb je skvelým zdrojom vitamínu C a vlákniny a jeho jemne sladká chuť zvyčajne vyhovuje deťom. Nátierka je vhodná ako občerstvenie pre najmenších, ale aj starším deťom sa bude páčiť.

Postup

1. Ošúpeme kaleráb a jemne nastrúhame.
2. Zmiešajte tvaroh so strúhaným kalerábom.
3. Pridajte olivový olej a premiešajte.

Tip: Nátierka je ideálna na celozrnné pečivo alebo ryžové sendviče. Môžete ju tiež obohatiť trochou čerstvých bylín, ako je pažítka alebo petržlen, ktoré dodajú nátierke zaujímavejšiu chuť a ďalšie vitamíny.