Svěží pomazánka s tvarohem a strouhanou kedlubnou

Tato lehká a osvěžující pomazánka kombinuje jemný tvaroh s křupavou kedlubnou. Kedlubna je skvělým zdrojem vitamínu C a vlákniny a její jemně sladká chuť dětem obvykle vyhovuje. Pomazánku můžete nabídnout dětem od 8 až 9 měsíců. Pro nejmenší doporučujeme kedlubnu nastrouhat na nejjemnějším struhadle nebo ji rozmixovat s tvarohem, aby byla konzistence hladší.

‍

Postup

Krok 1

Kedlubnu oloupejte a jemně nastrouhejte.

Krok 2

V misce smíchejte tvaroh s nastrouhanou kedlubnou a olivovým olejem a vše důkladně promíchejte.

‍

Tip pro rodiče: Pomazánku skladujte v uzavřené nádobě v lednici a spotřebujte do druhého dne.

‍

S čím podávat? Nejmenším dětem podávejte pomazánku na měkkém světlém pečivu nebo rýžových chlebíčcích. Celozrnné pečivo zařaďte až u starších dětí, jejichž trávení si s vyšším obsahem vlákniny snáze poradí. Pomazánku můžete obohatit o čerstvé bylinky, jako je pažitka nebo petržel.

‍