Červená nátierka

Name: Červená nátierka
Total time: 10 minút

Občerstvenie

10 minút

od 8 mesiacov

Táto nátierka má nádhernú ružovú farbu, ktorá zaujme deti na prvý pohľad. Červená repa je zdrojom dôležitých vitamínov a minerálov, najmä kyseliny listovej, železa a draslíka. V kombinácii s tvarohom vytvára krémovú pochúťku, ktorá je nielen zdravá, ale aj chutná.

‍

Odkedy to môžem ponúknuť?

Môžete ponúknuť šírenie deťom od 8 do 9 mesiacov veku. Červená repa má sladšiu chuť, ktorú väčšina detí prijíma veľmi dobre.

‍

Postup

Uvarenú červenú repu ošúpeme a nakrájame na menšie kúsky.
2. Zmiešajte repu tyčkovým mixérom alebo rozdrvte vidličkou na jemné pyré.
3. Pridajte tvaroh a olivový olej.
4. Všetko dôkladne premiešajte na hladkú konzistenciu.
5. Podľa chuti môžete pridať štipku kmínu.

‍

Tip: Nátierka krásne vyniká na bielom pečive alebo ryžových sendvičoch. Môžete ho ozdobiť kvapkou olivového oleja alebo čerstvých bylín.

Recepty

Občerstvenie

Kopírovať odkaz

Tiež by vás mohlo zaujímať

Obed

30 minút

Domáce tortilly z tuniaka

Mäkké tortilly plnené sviežou tuniakovou náplňou sú skvelou voľbou pre rýchle a výživné občerstvenie. Kombinácia kvalitného tuniaka a zeleniny vytvára pochúťku.

Raňajky

25 minút

Ryžová kaša s kokosovým mliekom a hruškami

Ryža je prirodzene jemná a krásne sladkastá. S kvapkou kokosového mlieka sa vytvorí pružná, otepľujúca kaša, ktorá je ideálna aj v dňoch, keď dieťa potrebuje niečo ľahké.

Občerstvenie

20 minút

Ovocné občerstvenie s hruškami, marhuľami a banán

Hravá ovocná kombinácia, ktorá kombinuje šťavnatosť hrušiek, plnú chuť marhule a jemnosť banánu. Toto občerstvenie je ideálne pre deti, ktoré majú radi sladšie ovocie.