Pórová nátierka s jablkom
Ľahké, svieže a voňavé
Táto nátierka krásne kombinuje ovocie a zeleninu. Sladké jablko zjemňuje expresivitu póru a spolu s Lučinou vytvára ľahké občerstvenie, ktoré ocenia malé i staršie deti. Je to ideálna voľba, ak chcete ponúknuť niečo iné ako klasické syrové alebo zeleninové nátierky.
Odkedy to môžem ponúknuť?
Zvyčajne od 10. mesiaca, keď sú deti už zvyknuté na mliečne výrobky, ako aj na mierne aromatickú zeleninu, ako je pór. Pre najmenších vynechajte soľ.
Pomôcky:
- strúhadlo
miska
krájacia doska a nôž
rozvoj
Olúpajte jablko a jemne nastrúhajte. Jemne vytlačte prebytočnú šťavu, potom nátierka nebude riedka. Pór nakrájajte na veľmi malé kruhy alebo jemne nakrájajte. Všetko zmiešajte s Lučinou a maslovou nátierkou a miešajte, kým zmes nezíska krémovú konzistenciu.
Tiež by vás mohlo zaujímať
Domáce tortilly z tuniaka
Mäkké tortilly plnené sviežou tuniakovou náplňou sú skvelou voľbou pre rýchle a výživné občerstvenie. Kombinácia kvalitného tuniaka, čerstvej zeleniny a jemného dresingu vytvára chuťovo vyváženú pochúťku, ktorú deti milujú. Tuniak je bohatým zdrojom bielkovín a omega-3 mastných kyselín, ktoré sú dôležité pre správny vývoj mozgu. Toto jedlo je neuveriteľne všestranné - je vhodné ako výdatné občerstvenie do materskej školy alebo na výlet, ale môže ľahko nahradiť rýchly obed alebo ľahkú večeru, keď nemáte čas dlho variť.
Ovocné občerstvenie s hruškami, marhuľami a banán
Hravá ovocná kombinácia, ktorá kombinuje šťavnatosť hrušiek, plnú chuť marhule a jemnosť banánu. Toto občerstvenie je ideálne pre deti, ktoré majú radi sladšie ovocie, a vďaka svojej hladkej konzistencii sa dobre hodí aj k jogurtom a kašám. Okrem toho sú hrušky známe svojou mäkkosťou a ľahkou stráviteľnosťou, marhule prinášajú vitamín A dôležitý pre zdravé videnie a banán dodáva energiu a príjemnú krémovitosť. Stručne povedané, toto pyré je skvelou voľbou pre obdobie zavádzania príloh, keď chcete svojmu dieťaťu ponúknuť pestrú paletu chutí.