Pórová nátierka s jabĺčkom

Desiata
|
10 minút
|
od 10 mesiacov
Pórová nátierka s jabĺčkom

Táto nátierka krásne spája ovocie a zeleninu. Sladké jabĺčko zjemní výraznosť póru a spolu s Lučinou vytvára ľahkú desiatu, ktorú ocenia malé aj väčšie deti. Je to ideálny variant, ak chcete ponúknuť niečo iné ako klasické syrové alebo zeleninové nátierky. Nátierku môžete ponúknuť deťom zvyčajne od 10. mesiaca, keď sú už zvyknuté na mliečne výrobky aj mierne aromatickú zeleninu, ako je pór.

Postup

Krok 1

Jablko ošúpte a nastrúhajte najemno. Jemne vytlačte prebytočnú šťavu, aby nátierka nebola riedka.

Krok 2

Pór nakrájajte na veľmi malé kolieska alebo ho nadrobno nasekajte.

Krok 3

Všetko zmiešajte s Lučinou a nátierkovým maslom a miešajte, kým zmes nezíska krémovú konzistenciu.

Tip pre rodičov: Pór má jemnejšiu chuť ako cibuľa, a preto ho deti zvyčajne lepšie prijímajú. Ak ho dieťa zatiaľ neochutnalo samostatne, začnite s menším množstvom. Nátierku skladujte v chladničke a spotrebujte do druhého dňa.

S čím podávať? Nátierka chutí na mäkkom pečive, toaste alebo ako náplň do malých sendvičov. Pre najmenšie deti voľte svetlé pečivo, starším môžete ponúknuť celozrnný chlieb. U najmenších vynechajte soľ.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Obed
Obed
Dve polovice tortilly plnenej tuniakom a listovým šalátom na bielom tanieri
4.2.2026
30 minút

Domáce tuniakové tortilly

Mäkké tortilly plnené sviežou tuniakovou náplňou sú skvelou voľbou na rýchlu desiatu. Kombinácia kvalitného tuniaka a zeleniny vytvára skvelú pochúťku.

Raňajky
Raňajky
Svetlá kaša v hlinenej miske, rozkrojená hruška a lyžička s kúskom ovocia
4.2.2026
25 minút

Ryžová kaša s kokosovým mliekom a hruškou

Ryža je prirodzene jemná a krásne sladkastá. S kvapkou kokosového mlieka vznikne vláčna, hrejivá kaša, ideálna aj v dňoch, keď dieťa potrebuje niečo ľahké.

Desiata
Desiata
Detský delený tanier s ovocným pyré, kolieskami banánu, kúskami ovocia a lyžičkou
4.2.2026
20 minút

Ovocné pyré s hruškou, marhuľou a banánom

Hravá ovocná kombinácia, ktorá spája šťavnatosť hrušiek, plnú chuť marhúľ a jemnosť banánu. Toto pyré je ideálne pre deti, ktoré majú rady sladšie ovocie.