Recepty, které děti milují a rodiče zvládnou

Jednoduché recepty na snídaně, svačiny i hlavní jídla pro děti každého věku. Vařte s jistotou, že to bude chutné i zdravé, a stihnete to i po náročném dni.

Recepty

Všechny recepty
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Obědy
Úvodní fotografie článku
30 minut

Tuňákové domácí tortilly

Měkké tortilly plněné svěží tuňákovou náplní jsou skvělou volbou pro rychlou svačinu. Kombinace kvalitního tuňáka a zeleniny vytváří skvělou pochoutku

Snídaně
Úvodní fotografie článku
25 minut

Rýžová kaše s kokosovým mlékem a hruškou

Rýže je přirozeně jemná a krásně nasládlá. S kapkou kokosového mléka vznikne vláčná, hřejivá kaše, která je ideální i v dnech, kdy dítě potřebuje něco lehkého.

Svačinky
Úvodní fotografie článku
20 minut

Ovocná přesnídávka s hruškou, meruňkou a banánem

Hravá ovocná kombinace, která spojuje šťavnatost hrušek, plnou chuť meruněk a jemnost banánu. Tato přesnídávka je ideální pro děti, které mají rády sladší ovoce

Snídaně
Úvodní fotografie článku
15 minut

Ovesná kaše s banánem a jogurtem

Ovesná kaše je klasika, která nikdy nezklame. Banán ji krásně osladí a jogurt dodá krémovost. Tato kombinace je ideální pro aktivní dopoledne plné her.

Svačinky
Úvodní fotografie článku
50 minut

Makový koláč s jablky

Vláčný, voňavý a přirozeně sladký – přesně takový je tento makový koláč s jablky. Mák dodává koláči oříškovou chuť a jablka zajišťují šťavnatost.

Snídaně
Úvodní fotografie článku
25 minut

Jemná jáhlová kaše s jablíčkem

Jáhly jsou skvělou volbou pro první příkrmy. Jsou přirozeně bezlepkové a lehké. V kombinaci s jablíčkem vznikne voňavá snídaně, kterou vaše miminko ocení.

Svačinky
Úvodní fotografie článku
25 minut

Jablečno-banánová přesnídávka

Tahle přesnídávka je přesně ten typ svačinky, kterou si děti oblíbí hned na první lžičku. Jablko dodá lehkost a banán krémovost. Ideální i jako základ do kaší.

Svačinky
Úvodní fotografie článku
20 minut

Hrášková přesnídávka se zelenými fazolkami

Hrášek patří mezi nejpřirozeněji sladké druhy zeleniny. V kombinaci se zelenými fazolkami vzniká jemné zeleninové pyré bohaté na vitamíny i vlákninu a železo.

Svačinky
Úvodní fotografie článku
25 minut

Dýňovo-jablečná přesnídávka

Kombinace dýně a jablka tvoří výjimečně jemné a sladké pyré, které je ideální pro první seznamování se zeleninou. Děti ji milují pro její hebkou konzistenci.

Recepty, které děti milují

Zdravé recepty plné chuti, které zvládnete rychle a jednoduše. Vybrali jsme jídla, která děti opravdu sní a u kterých se nenudíte v kuchyni.

Ověřeno dětmi

Všechny recepty prošly tím nejdůležitějším testem - ochutnaly je skutečné děti a dostaly od nich palec nahoru.

Zdravě a chutně

Každý recept je nutričně vyvážený a připravený tak, aby děti dostaly to, co potřebují, bez zbytečného cukru a éček.

Rychlá příprava

Žádné komplikované postupy. Recepty zvládnete i po náročném dni a vaše děti se budou těšit na každé jídlo.