Treska je jemná, ľahko stráviteľná morská ryba vhodná pre deti od ukončeného 6. mesiaca. Patrí medzi prirodzené zdroje jódu, selénu a omega-3 mastných kyselín, ktoré podporujú zdravý rast, správnu funkciu štítnej žľazy aj vývoj nervovej sústavy. Jej nízky obsah tuku z nej robí ideálnu rybu pre prvé príkrmy, napriek tomu je vhodné ju v jedálničku striedať aj s tučnejšími druhmi rýb, aby bola strava pestrá a nutrične vyvážená. U morských rýb môže byť o niečo vyššie riziko alergickej reakcie, preto tresku zavádzajte opatrne.