Treska je jemná, lehce stravitelná mořská ryba vhodná pro děti od ukončeného 6. měsíce. Patří mezi přirozené zdroje jódu, selenu a omega-3 mastných kyselin, které podporují zdravý růst, správnou funkci štítné žlázy i vývoj nervové soustavy. Její nízký obsah tuku z ní dělá ideální rybu pro první příkrmy, přesto je vhodné ji v jídelníčku střídat i s tučnějšími druhy ryb, aby byla strava pestrá a nutričně vyvážená. U mořských ryb může být o něco vyšší riziko alergické reakce, proto tresku zavádějte opatrně.