Sušené ovocie

Sušené ovocie je výživnou a energeticky bohatou potravinou s vysokým obsahom prírodných cukrov, vlákniny a minerálnych látok, ako je draslík, horčík či vápnik. Hoci pri sušení dochádza k úbytku niektorých vitamínov, väčšina minerálov a vlákniny zostáva zachovaná.

Do jedálnička ho zaraďujte až po ukončenom 1. roku života, vždy v malom množstve a starostlivo nakrájané alebo rozdrvené, aby sa predišlo riziku udusenia. Po konzumácii dbajte na hygienu ústnej dutiny, pretože lepivá konzistencia a prírodné cukry môžu podporovať vznik zubného kazu.