Smotanové jogurty a dezerty

Smotanové jogurty a mliečne dezerty zastupujú výrobky s vyšším podielom tuku a často aj cukru, čo z nich robí menej vhodnú voľbu pre malé deti. Do jedálnička sa preto odporúča zaraďovať ich až po 1. roku veku a skôr len výnimočne.

Pre pravidelnú konzumáciu sú oveľa lepšou voľbou obyčajné biele jogurty bez pridaných sladidiel a konzervantov, ktoré je možné ponúknuť už približne od 8. mesiaca života. Smotanové produkty môžu poslúžiť ako občasné spestrenie, avšak príliš častá konzumácia môže viesť k návyku na sladkú chuť a vyššiu energetickú hodnotu.

Pri výbere je vhodné sledovať zloženie a vyberať tie s minimom pridaného cukru. Tučné mliečne výrobky rýchlo naplnia odporúčaný denný príjem tukov, a preto by mali byť skôr doplnkom než pravidelnou súčasťou detskej stravy.