Ovocné jogurty

Ovocné jogurty často obsahujú vyššie množstvo pridaného cukru a len malé množstvo skutočného ovocia, preto nie sú vhodné pre dojčatá. Ak chcete dieťaťu dopriať ovocný jogurt, je lepšie pripraviť domácu verziu – napríklad biely jogurt zmiešaný s banánom, marhuľami alebo malinami.

V takomto prípade je možné jogurt zaradiť do jedálnička od ukončeného 8. mesiaca. Jogurt je bohatý na bielkoviny a vápnik, ktorý je nevyhnutný pre zdravý vývoj dieťaťa, a obsahuje aj probiotické baktérie podporujúce trávenie.