Biely jogurt
Od ukončeného 8. mesiaca
Jogurty, mliečne výrobky a nápoje
Odkedy môže dieťa biely jogurt?
Biely jogurt možno podávať od ukončeného 8. mesiaca. Vyberajte nesladený z mlieka a jogurtových kultúr, čerstvý, s ovocím namiesto pridaného cukru.
Jogurt možno začať podávať dojčatám od ukončeného 8. mesiaca. Najvhodnejší je biely jogurt vyrobený iba z mlieka a jogurtových kultúr, pretože obsahuje ľahko stráviteľné bielkoviny a vápnik potrebný pre správny rast kostí.
Lepšie je vyberať nesladené jogurty, prípadne ich dochutiť čerstvým ovocím. Jogurt je bohatý na probiotické baktérie, ktoré podporujú zdravý črevný mikrobióm. Podávajte ho vždy čerstvý a vyhýbajte sa ochuteným variantom s pridaným cukrom.
Čo vyskúšať ďalej
Ovocné jogurty
Od ukončeného 8. mesiaca
Smotanové jogurty a dezerty
Od 1 roka
Jogurtové nápoje
Od ukončeného 8. mesiaca
Kefírové mlieko
Od ukončeného 8. mesiaca