Ovocné jogurty

Ovocné jogurty často obsahují vyšší množství přidaného cukru a pouze malé množství skutečného ovoce, a proto nejsou vhodné pro kojence. Pokud chcete dítěti dopřát ovocný jogurt, je lepší připravit domácí variantu – například bílý jogurt smíchaný s banánem, meruňkami nebo malinami.

V takovém případě lze jogurt do jídelníčku zavést od ukončeného 8. měsíce. Jogurt je bohatý na bílkoviny a vápník, který je nezbytný pro zdravý vývoj dítěte, a obsahuje také probiotické bakterie podporující trávení.