Pistácie
Odkedy môže dieťa pistácie?
Pistácie môžete od ukončeného 6. mesiaca ponúknuť len ako hladkú pastu vo veľmi malom množstve. Slané ani pražené deťom nepodávajte.
S podávaním pistácií môžete začať od ukončeného 6. mesiaca v rámci postupného zavádzania alergénov, a to výhradne vo forme hladkej pasty alebo masla zo 100 % pistácií. Spočiatku ponúknite len veľmi malé množstvo a sledujte prípadnú alergickú reakciu.
Pistácie patria medzi orechy s nižšou energetickou hodnotou, zároveň však poskytujú kvalitné tuky, bielkoviny a množstvo dôležitých živín. Obsahujú železo, vápnik, meď, zinok, selén či fosfor a z vitamínov najmä A, C a E.
Kúsky pistácií zaraďujte až neskôr, keď dieťa spoľahlivo žuje, a vždy pod dohľadom, pretože pri nich hrozí udusenie. Slané alebo pražené pistácie deťom nepodávajte.
Čo vyskúšať ďalej
Arašidy
Kešu
Kokos
Lieskové orechy