Kešu
Od ukončeného 10. mesiaca
Orechy a semienka
Odkedy môže dieťa kešu?
Kešu orechy môžete ponúknuť od ukončeného 10. mesiaca len dokonale rozmixované. Vhodné sú ako jemná pasta či súčasť nátierok, sledujte ich čerstvosť.
Kešu orechy môžete dieťaťu ponúknuť približne od ukončeného 10. mesiaca, výhradne však v dokonale rozmixovanej podobe. Patria medzi tučnejšie orechy, preto je dôležité sledovať ich čerstvosť. V detskej strave sa uplatnia najmä ako jemná pasta alebo súčasť nátierok.
Kešu sú bohaté na vitamín K dôležitý pre vývoj kostí a obsahujú aj zinok, železo, vápnik a horčík. Zároveň poskytujú kvalitné mononenasýtené tuky, ktoré prispievajú k správnemu fungovaniu organizmu.
Čo vyskúšať ďalej
Para orechy
Od ukončeného 10. mesiaca
Píniové oriešky
Od ukončeného 10. mesiaca
Pistácie
Od ukončeného 10. mesiaca
Vlašské orechy
Od ukončeného 10. mesiaca