Kešu ořechy můžete dítěti nabídnout zhruba od ukončeného 10. měsíce, a to výhradně v dokonale rozmixované podobě. Tento druh ořechů patří k tučnějším, proto je potřeba hlídat jejich čerstvost. V dětské stravě se uplatní hlavně jako jemná pasta či součást pomazánek. Kešu jsou bohaté na vitamin K důležitý pro vývoj kostí a obsahují také zinek, železo, vápník a hořčík. Navíc poskytují kvalitní mononenasycené tuky, které přispívají ke správnému fungování organismu.