Vlašské ořechy
Od ukončeného 10. měsíce
Ořechy a semena
Od kdy může dítě vlašské ořechy?
Vlašské ořechy zavádějte až kolem ukončeného 10. měsíce, protože patří mezi nejvíce alergenní. Podávejte je jen jako hladkou pastu.
S podáváním vlašských ořechů je vhodné začínat až kolem ukončeného 10. měsíce, protože právě tento druh ořechů patří mezi nejvíce alergenní. Nabízejte je vždy pouze ve formě hladké pasty, aby nedošlo k vdechnutí drobných kousků, které jsou pro malé děti nebezpečné.
Vlašské ořechy vynikají vysokým obsahem vitaminu E, skupiny B, bílkovin a cenných minerálních látek, především hořčíku, fosforu, železa a selenu. Důležitým benefitem je také obsah omega-3 mastných kyselin podporujících zdravý vývoj organismu.
Co vyzkoušet dál
Mandle
Od ukončeného 10. měsíce
Para ořechy
Od ukončeného 10. měsíce
Pinie
Od ukončeného 10. měsíce
Pistácie
Od ukončeného 10. měsíce