Para ořechy lze do stravy dítěte zařazovat přibližně od ukončeného 10. měsíce. Na začátku je vždy nabízejte pouze v podobě jemné pasty nebo velmi nadrobno pomletého ořechu, aby nehrozilo vdechnutí. Tyto ořechy mají vyšší obsah tuku, zároveň jsou však cenným zdrojem selenu důležitého pro imunitní systém. Najdete v nich také vitamin E a vitaminy skupiny B, které podporují správné fungování organismu.