Para orechy je možné zaradiť do stravy dieťaťa približne od ukončeného 10. mesiaca. Spočiatku ich vždy ponúkajte výhradne vo forme jemnej pasty alebo veľmi najemno pomletých, aby nehrozilo vdýchnutie. Tieto orechy majú vyšší obsah tuku, no zároveň sú cenným zdrojom selénu, ktorý je dôležitý pre správne fungovanie imunitného systému. Obsahujú tiež vitamín E a vitamíny skupiny B, ktoré podporujú správnu funkciu organizmu.