Para orechy
Od ukončeného 10. mesiaca
Orechy a semienka
Odkedy môže dieťa para orechy?
Para orechy od ukončeného 10. mesiaca ponúkajte len ako jemnú pastu alebo najemno pomleté, aby nehrozilo vdýchnutie. Sú zdrojom selénu.
Para orechy je možné zaradiť do stravy dieťaťa približne od ukončeného 10. mesiaca. Spočiatku ich vždy ponúkajte výhradne vo forme jemnej pasty alebo veľmi najemno pomletých, aby nehrozilo vdýchnutie.
Tieto orechy majú vyšší obsah tuku, no zároveň sú cenným zdrojom selénu, ktorý je dôležitý pre správne fungovanie imunitného systému. Obsahujú tiež vitamín E a vitamíny skupiny B, ktoré podporujú správnu funkciu organizmu.
Čo vyskúšať ďalej
Mandle
Od ukončeného 10. mesiaca
Píniové oriešky
Od ukončeného 10. mesiaca
Pistácie
Od ukončeného 10. mesiaca
Vlašské orechy
Od ukončeného 10. mesiaca