Pistácie
Od kdy může dítě pistácie?
Pistácie můžete od ukončeného 6. měsíce nabídnout jen jako hladkou pastu ve velmi malém množství. Slané ani pražené dětem nedávejte.
S podáváním pistácií můžete začít od ukončeného 6. měsíce v rámci postupného zavádění alergenů, a to výhradně v podobě hladké pasty nebo másla ze 100 % pistácií. Zpočátku nabídněte jen velmi malé množství a sledujte případnou alergickou reakci.
Pistácie patří mezi ořechy s nižší kalorickou hodnotou, ale zároveň poskytují kvalitní tuky, bílkoviny a řadu důležitých živin. Obsahují železo, vápník, měď, zinek, selen či fosfor a z vitaminů zejména A, C a E.
Kousky pistácií zařazujte až později, kdy dítě spolehlivě kouše, a vždy pod dohledem, protože u nich hrozí riziko dušení. Slané nebo pražené pistácie dětem nepodávejte.
Co vyzkoušet dál
Arašídy
Kešu
Kokos
Lískové ořechy