Ostriež je chutná, jemná ryba vhodná pre deti od ukončeného 6. mesiaca. Obsahuje kvalitné omega-3 mastné kyseliny, vitamín D a fosfor, ktoré podporujú zdravý vývoj kostí, zubov aj mozgu a prispievajú k celkovej pohode dieťaťa. Pri zavádzaní rýb začnite malým množstvom jemne rozmixovaného mäsa a sledujte prípadnú alergickú reakciu. Ostrieža pripravujte v pare alebo ho krátko povarte a rozmixujte na hladké pyré, ktoré sa dobre kombinuje so zeleninovými príkrmami.