Okoun je lahodná, jemná ryba vhodná pro děti od ukončeného 6. měsíce. Obsahuje kvalitní omega-3 mastné kyseliny, vitamin D a fosfor, které podporují zdravý vývoj kostí, zubů i mozku a přispívají k celkové pohodě dítěte.Při zavádění ryb do jídelníčku začněte malým množstvím jemně rozmixovaného masa a sledujte případnou alergickou reakci. Okouna připravujte v páře nebo jej krátce povařte a rozmixujte do hladkého pyré, které se snadno kombinuje se zeleninovými příkrmy.