Pleskáč
Od ukončeného 6. mesiaca
Ryby a morské plody
Odkedy môže dieťa pleskáča?
Pleskáč je vhodný pre deti od ukončeného 6. mesiaca. Je zdrojom vápnika, jódu a vitamínu A, no má veľa drobných kostičiek.
Pleskáč je ryba vhodná pre deti od ukončeného 6. mesiaca. Je zdrojom vápnika, jódu a vitamínu A, ktoré prispievajú k zdravému rastu, správnemu vývoju kostí a podpore imunity.
Pri príprave je však potrebná zvýšená opatrnosť – pleskáč obsahuje veľké množstvo drobných kostičiek. Pre najmenšie deti preto môžete zvoliť radšej iné druhy rýb, prípadne pleskáča veľmi dôkladne zbaviť všetkých kostí.
Mäso krátko povarte alebo poduste a podávajte ako jemné pyré spolu so zeleninovým príkrmom. Starším deťom možno ponúknuť aj mäkké kúsky vareného mäsa.
Čo vyskúšať ďalej
Morské plody
Od ukončeného 6. mesiaca
Ostriež
Od ukončeného 6. mesiaca
Pstruh
Od ukončeného 6. mesiaca
Treska
Od ukončeného 6. mesiaca