Citrusové plody, ako pomaranč, citrón, limetka či mandarínka, môžu byť od 11. mesiaca príjemným spestrením jedálnička. Obsahujú vysoké množstvo vitamínu C, ktorý podporuje imunitu, hojenie rán a zdravie pokožky. Nájdete v nich aj vitamíny skupiny B, vitamíny A a E, ako aj vlákninu dôležitú pre správne trávenie. Citrusy sú zdrojom draslíka pre zdravé srdce, vápnika a fosforu pre kosti a nechýbajú ani horčík, železo, meď, mangán či zinok. Prospešné flavonoidy pôsobia antioxidačne a protizápalovo. Začínajte malým množstvom, pretože vyššia kyslosť môže podráždiť žalúdok alebo pokožku okolo úst. Vhodné sú kúsky dužiny alebo malé množstvo zriedenej šťavy. Sledujte prípadné reakcie a množstvo podávajte s mierou.