Sprievodca detskou výživou:

Od tehotenstva po školákov

Dojčenie je jedinečný spôsob, ako podporiť vaše puto s bábätkom a zároveň mu dopriať tú najkvalitnejšiu výživu.

Tehotenstvo je jedinečné obdobie, keď výživa hrá zásadnú úlohu v raste a vývoji dieťaťa aj v zdraví matky. Je dôležité podporiť správny vývoj plodu.

Výživa počas tehotenstva hrá kľúčovú úlohu pre zdravie matky aj dieťaťa. Vyvážený jedálniček a zdravý životný štýl podporujú správny vývoj plodu.

Deti milujú sladkosti, ale dajú sa uspokojiť aj bez rafinovaného cukru. Sladké môže byť zdravé, pestré a chutné. Stačí len vedieť, po čom správne siahnuť.

Zdravé bruško je pre pohodu dieťaťa zásadné. Črevný mikrobióm sa vyvíja od narodenia a ovplyvňuje trávenie aj imunitu. Rodičia ho môžu podporiť.

Výživa po pôrode vám vráti silu a pripraví vás na nároky dojčenia. Vaša strava zároveň priamo ovplyvňuje kvalitu mlieka, ktoré dostáva vaše bábätko.

Plánovanie rodiny je dôležitým a vzrušujúcim krokom v živote oboch partnerov. Správna výživa oboch môže výrazne pomôcť počatiu aj vývoju bábätka.

Nie každému sa podarí hneď počať. Životný štýl a kvalita stravy ovplyvňujú plodnosť žien aj mužov. Čo zaradiť do jedálnička?

Detská stolica nepatrí medzi obľúbené témy rozhovorov mamičiek, napriek tomu dokáže veľa napovedať o tom, ako funguje trávenie vášho bábätka.