Mango
Od ukončeného 6. mesiaca
Ovocie a zelenina
Odkedy môže dieťa mango?
Mango zaraďujte od ukončeného 6. mesiaca, spočiatku ako pyré v malom množstve. Je veľmi sladké, preto ho ponúkajte striedmo a skôr s iným ovocím.
Mango patrí medzi najsladšie druhy ovocia, a preto s ním počkajte do ukončeného 6. mesiaca. Ideálne je, keď už dieťa pozná menej sladké ovocie a zeleninu. Ľahšie si tak zvykne na rôzne chute, nielen na tú sladkú.
Na začiatok pripravte hladké pyré: zrelé, mäkké mango ošúpte, odkrojte dužinu od kôstky a rozmixujte. Podávajte ho v malom množstve a striedmo, pokojne zmiešané s menej sladkým ovocím alebo zeleninou. Mango obsahuje beta-karotén, vitamíny C a E, kyselinu listovú a vlákninu.
Neskôr môžete dužinu len roztlačiť a ponúkať mäkké kúsky podľa toho, ako dieťa zvláda žuvanie.
