Mango
Od ukončeného 6. měsíce
Ovoce a zelenina
Od kdy může dítě mango?
Mango zařazujte od ukončeného 6. měsíce, zpočátku jako pyré v malém množství. Je hodně sladké, proto ho nabízejte střídmě a spíš s jiným ovocem.
Mango patří k nejsladšímu ovoci, a proto s ním počkejte do ukončeného 6. měsíce. Ideální je, když už dítě zná méně sladké ovoce a zeleninu. Snáz si tak zvykne na různé chutě, ne jen na tu sladkou.
Na začátek připravte hladké pyré: zralé, měkké mango oloupejte, odkrojte dužninu od pecky a rozmixujte. Podávejte ho v malém množství a střídmě, klidně smíchané s méně sladkým ovocem nebo zeleninou. Mango obsahuje beta-karoten, vitaminy C a E, kyselinu listovou a vlákninu.
Později můžete dužninu jen rozmačkat a nabízet měkké kousky podle toho, jak dítě zvládá kousat.
