Jadel
Od 3 rokov
Syry a mliečne výrobky
Odkedy môže dieťa jadel?
Jadel obsahuje veľa soli, preto s ním do detského jedálnička počkajte až do 3 rokov. V malom množstve doplní bielkoviny, vápnik aj vitamín D.
Syr typu jadel patrí medzi syry s veľmi vysokým obsahom soli, preto sa odporúča s jeho zaraďovaním do detského jedálnička počkať až do 3 rokov. V 100 gramoch môže obsahovať približne 5 g soli, čo je pre menšie deti priveľa.
Na druhej strane je jadel zdrojom kvalitných bielkovín a dobre vstrebateľného vápnika, ktoré sú pre detský organizmus dôležité. Obsahuje aj vitamín D, podporujúci správny vývoj kostí.
Pre výraznú slanosť by sa však tento typ syra mal podávať len výnimočne a v malom množstve, ako doplnok pestrej a vyváženej stravy.
