Jadel
Od 3 let
Sýry a mléčné výrobky
Od kdy může dítě jadel?
Jadel patří mezi velmi slané sýry, proto se do dětského jídelníčku doporučuje až od 3 let. Nabízejte ho jen výjimečně a v malém množství.
Sýr typu jadel patří mezi druhy sýrů s velmi vysokým obsahem soli, proto se s jeho zařazením do dětského jídelníčku doporučuje počkat až do 3 let. Ve 100 gramech může obsahovat okolo 5 g soli, což je pro menší děti příliš.
Na druhou stranu je jadel zdrojem kvalitních bílkovin a dobře vstřebatelného vápníku, které jsou pro dětský organismus důležité. Obsahuje také vitamin D, který podporuje správný vývoj kostí.
Vzhledem k výrazné slanosti by měl být tento typ sýra nabízen pouze v malém množství a spíše výjimečně, jako doplněk pestré a vyvážené stravy.
