Jadel

Sýr typu jadel patří mezi druhy sýrů s velmi vysokým obsahem soli, proto se s jeho zařazením do dětského jídelníčku doporučuje počkat až do 3 let. Ve 100 gramech může obsahovat okolo 5 g soli, což je pro menší děti příliš. Na druhou stranu je jadel zdrojem kvalitních bílkovin a dobře vstřebatelného vápníku, které jsou pro dětský organismus důležité. Obsahuje také vitamin D, který podporuje správný vývoj kostí. Vzhledem k výrazné slanosti by měl být tento typ sýra nabízen pouze v malém množství a spíše výjimečně, jako doplněk pestré a vyvážené stravy.

Sýry a mléčné výrobky