Mrkvové sušienky z ovsených vločiek
Mrkvové sušienky z ovsených vločiek sú skvelou voľbou pre malé maškrtné jazýčky. Sú mäkké, prirodzene sladké a ich príprava je veľmi jednoduchá. Vďaka vláčnej textúre sa dobre držia aj tým najmenším a sú vhodné ako desiata doma i na cesty. Sušienky môžete ponúknuť deťom od 7 až 8 mesiacov, ak majú zavedené vajce a lepok. U najmenších odporúčame podávať ich skôr mäkké a vláčne, nie do chrumkava.
Postup
Krok 1
Rúru predhrejte na 180 °C a plech vyložte papierom na pečenie.
Krok 2
Jablká nastrúhajte na hrubom strúhadle a mrkvu na najjemnejšej strane, aby sa dobre spojila s cestom.
Krok 3
Do misy vložte nastrúhanú mrkvu s jablkami, pridajte ovsené vločky, vajce, vodu a prípadne škoricu. Všetko dôkladne premiešajte, aby vločky zmäkli a nasiakli tekutinu.
Krok 4
Pomocou lyžice tvorte menšie guľôčky a na plechu ich ľahko stlačte vidličkou. Netlačte ich do tenka, musia zostať vyššie, aby boli po upečení vláčne.
Krok 5
Pečte 15 až 20 minút, kým sušienky nestuhli a mierne nezozlatli.
Tip pre rodičov: Jablkové alebo iné ovocné pyré môže nahradiť časť vody a dodať ešte jemnejšiu chuť.
Pre staršie deti môžete do cesta vmiešať kvapku medu alebo javorového sirupu, viac škorice alebo kúsky sušeného alebo lyofilizovaného ovocia.
Tiež by vás mohlo zaujímať
Domáce tortilly z tuniaka
Mäkké tortilly plnené sviežou tuniakovou náplňou sú skvelou voľbou pre rýchle a výživné občerstvenie. Kombinácia kvalitného tuniaka, čerstvej zeleniny a jemného dresingu vytvára chuťovo vyváženú pochúťku, ktorú deti milujú. Tuniak je bohatým zdrojom bielkovín a omega-3 mastných kyselín, ktoré sú dôležité pre správny vývoj mozgu. Toto jedlo je neuveriteľne všestranné - je vhodné ako výdatné občerstvenie do materskej školy alebo na výlet, ale môže ľahko nahradiť rýchly obed alebo ľahkú večeru, keď nemáte čas dlho variť.
Ovocné občerstvenie s hruškami, marhuľami a banán
Hravá ovocná kombinácia, ktorá kombinuje šťavnatosť hrušiek, plnú chuť marhule a jemnosť banánu. Toto občerstvenie je ideálne pre deti, ktoré majú radi sladšie ovocie, a vďaka svojej hladkej konzistencii sa dobre hodí aj k jogurtom a kašám. Okrem toho sú hrušky známe svojou mäkkosťou a ľahkou stráviteľnosťou, marhule prinášajú vitamín A dôležitý pre zdravé videnie a banán dodáva energiu a príjemnú krémovitosť. Stručne povedané, toto pyré je skvelou voľbou pre obdobie zavádzania príloh, keď chcete svojmu dieťaťu ponúknuť pestrú paletu chutí.