Vločky, nejčastěji ovesné, představují výživnou a pro děti velmi vhodnou obilnou složku. Jsou bohaté na kvalitní sacharidy, bílkoviny, vlákninu a celou řadu vitamínů skupiny B i vitaminy D a E. Z minerálů v nich najdete zinek, hořčík, fosfor, železo, mangan, vápník, draslík i měď. Díky obsahu beta-glukanů podporují zdravé trávení, pomáhají stabilizovat hladinu cukru v krvi a přispívají k delšímu pocitu sytosti. Do jídelníčku je můžete zařadit už od ukončeného 6. měsíce, nejprve ve formě dobře povařené a rozmixované kaše, která je pro malé děti snadno stravitelná. Po prvním roce věku si děti obvykle poradí i s vločkami, které jsou pouze namočené nebo krátce povařené.