Marmelády
Od kdy může dítě marmelády?
Marmelády obsahují hodně cukru, proto je dětem nabízejte až od ukončeného 1. roku věku jen výjimečně, ideálně v menším množství na pečivo.
Marmeládu můžeme brát jako formu sladkého ovocného výrobku, který obsahuje vysoké množství cukru a pouze část živin pocházejících z použitého ovoce. Přestože si zachovává něco z vitaminů a vlákniny, její hlavní složkou zůstává cukr, který může přispívat k nadměrnému energetickému příjmu a zvyšovat riziko zubního kazu.
Dětem se doporučuje nabídnout marmelády nejdříve od ukončeného 1. roku věku, a to pouze výjimečně jako sladké zpestření, například v malém množství na pečivo. Přednost by měly dostat méně doslazované nebo domácí varianty. Pro menší děti je vždy lepší volbou čerstvé ovoce nebo ovocné pyré, které nabízí více živin a méně jednoduchých cukrů.
