Datle můžete zavádět do jídelníčku malých dětí především po ukončeném 1. roce. Datle jsou plné vitamínů a minerálů, které přispívají k celkovému zdraví. Obsahují hlavně vitamíny skupiny B, vitamíny A, E a K, a významné množství minerálů, především draslík, hořčík, vápník, železo a měď. Jsou také výborným zdrojem vlákniny, která podporuje trávení a zdravou střevní mikroflóru. Díky vysokému obsahu přírodních cukrů (glukózy a fruktózy) poskytují datle rychlou energii a jsou často doporučovány jako zdravá alternativa sladkostí. Při zavádění datlí do jídelníčku malých dětí je důležité dbát na bezpečnost. Datle jsou lepivé a mohou představovat riziko udušení, proto je vhodné je podávat nakrájené na malé kousky nebo formou pyré.