Loupaná čočka je skvělou první luštěninou, kterou můžete miminku nabídnout právě od ukončeného 10. měsíce. Tím, že je zbavená slupek, je velmi dobře stravitelná a nezatěžuje citlivé dětské bříško. Její příprava je navíc rychlá a jednoduchá. Není nutné ji předem namáčet, stačí ji uvařit doměkka. Poté ji můžete rozmixovat a přidat přímo do příkrmu. Je přirozeným zdrojem rostlinných bílkovin, vlákniny a vitaminů skupiny B. Najdete v ní také důležité minerální látky, zejména železo a zinek.