Pstruh
Od ukončeného 6. měsíce
Ryby a mořské plody
Od kdy může dítě pstruha?
Pstruh je jemná ryba vhodná pro děti od ukončeného 6. měsíce. Podávejte malé množství, ideálně v páře nebo podušený do hladkého pyré.
Pstruh je jemná, chutná ryba vhodná pro děti od ukončeného 6. měsíce. Je bohatý na vápník, omega-3 mastné kyseliny a vitamin A, které podporují zdravý růst, imunitu i správný vývoj zraku.
Pro první podávání začněte malým množstvím a sledujte reakci dítěte. Pstruha připravujte ideálně v páře nebo jej lehce poduste a rozmixujte do hladkého pyré, které můžete snadno kombinovat se zeleninovým příkrmem. Pokud dítě rybu dobře snáší, můžete pstruha zařadit mezi pravidelně podávané ryby a střídat ho s dalšími druhy, ideálně zhruba jednou týdně.
