Brambory
Od ukončeného 4. měsíce
Ovoce a zelenina
Od kdy může dítě brambory?
Brambory se hodí do prvních příkrmů od ukončeného 4. měsíce. Uvařte je doměkka bez soli a rozmixujte do hladkého pyré.
Díky jemné, neutrální chuti patří brambory k nejvhodnějším prvním příkrmům a zařadit je můžete od ukončeného 4. měsíce. Oloupejte je, uvařte doměkka bez soli a rozmixujte nebo rozmačkejte do hladkého pyré. Dobře se kombinují s další zeleninou i s masem.
Škrob v bramborách dodává energii a najdete v nich také vitamin C, draslík a vitaminy skupiny B. Před vařením vždy odstraňte zelená místa a klíčky, protože obsahují solanin, který není vhodný pro děti ani pro dospělé.
Postupně můžete pyré nahradit hrubší kaší a měkkými kousky podle toho, jak dítě zvládá kousat.
