Puding
Od 1 roku (ukončený m 12+)
Pokud chcete svému dítěti jednou za čas dopřát jako dezert pudink, počkejte až po prvním roce. V tomto případě sáhněte spíše po domácí variantě – tedy pudinku z prášku, který doplníte mlékem, případně ovocem. Instantní pudinky nebo pudinkové dezerty jsou často plné nevhodných látek a cukru, které dítě nepotřebuje.
Vitaminy a důležité látky
Pudink pro kojence budete připravovat z mléka, které je primárně zdrojem vápníku a je důležité pro růst kostí a zubů. Obsahuje také prospěšné plnohodnotné bílkoviny s esenciálními aminokyselinami. Dále mléčný tuk a vitaminy A a D.
Tip
Pudink je zajímavým zpestřením jídelníčku a děti si ho rychle oblíbí. Preferujte doma připravený, neslazený, pouze ochucený čerstvým ovocem. Z pudinku můžete připravovat i zajímavé dezerty třeba s prokládaným ovocem a sušenkami.
Podobné potraviny
Danému věku a kategorii odpovídají také následující potraviny