Máslo

Máslo patří mezi tradiční mléčné tuky, které jsou výrazným zdrojem energie a vitamínů rozpustných v tucích. Kromě vitamínu A přispívajícího k imunitě, zdraví očí a pokožky, obsahuje také vitaminy D, E a K. Právě kvůli vysoké energetické hodnotě je vhodné hlídat množství, které dítě přijímá. Máslo lze do stravy dítěte zařazovat od ukončeného 6. měsíce věku, kdy začínají příkrmy a kvalitní tuky jsou důležité pro růst mozku i celkový vývoj. Ideální je přidávat malé množství do kaší, polévek nebo na pečivo.

Jogurty, mléčné výrobky a nápoje