Pudink
Od 1 roku
Jogurty, mléčné výrobky a nápoje
Od kdy může dítě pudink?
Pudink po prvním roce jako občasný dezert je lepší připravit doma z prášku s mlékem. Domácí pudink dodá vápník, bílkoviny i vitaminy A a D.
Instantní pudinky a pudinkové dezerty často obsahují přidaný cukr a další nevhodné látky, které děti nepotřebují. Pokud chcete dítěti občas dopřát pudink jako dezert, je vhodné počkat až po ukončeném prvním roce života. Nejlepší je domácí varianta – pudink z prášku připravený s mlékem a případně doplněný čerstvým ovocem.
Pudink připravený pro děti poskytuje mléko, jež je bohaté na vápník. Ten je důležitý pro růst kostí a zubů. Mléko dále obsahuje plnohodnotné bílkoviny s esenciálními aminokyselinami, mléčný tuk a vitaminy A a D.
