Jahody
Od kdy může dítě jahody?
Jahody můžete nabídnout od ukončeného 4. měsíce jako pyré v malém množství. Celé plody až ve chvíli, kdy je dítě bezpečně rozkouše.
Voňavé jahody jedí děti obvykle rády a ochutnat je mohou od ukončeného 4. měsíce. Začněte malým množstvím hladkého pyré: jahody důkladně omyjte, odstraňte stopky a rozmixujte. Do prvních příkrmů je můžete i krátce povařit. U některých dětí mohou vyvolat zarudnutí kolem úst nebo vyrážku, proto po prvním podání sledujte, jak na ně dítě reaguje.
Jahody jsou výborným zdrojem vitaminu C, který podporuje imunitu. Obsahují také kyselinu listovou, draslík, mangan, vlákninu a antioxidanty.
Později můžete jahody rozmačkat vidličkou nebo nakrájet na malé kousky podle toho, jak dítě zvládá kousat. Celé plody nabízejte, až si budete jistí, že je dítě spolehlivě rozkouše a nevdechne.
