Cuketa
Od kdy může dítě cuketu?
Cuketa je vhodná mezi prvními příkrmy od ukončeného 6. měsíce. Má jemnou chuť, nedráždí zažívání a snadno se připraví doměkka.
Cuketa je skvělou volbou mezi prvními příkrmy a hodí se dětem od ukončeného 6. měsíce. Její jemná a nenápadná chuť je pro miminka snadno přijatelná a zároveň nevyvolává zbytečné podráždění zažívání.
K tomu se velmi snadno připravuje – můžete ji vařit v malém množství vody, dusit nebo upravit v páře doměkka. Obsahuje hodně vody, vlákniny a také cenné látky jako beta-karoten, vitamin C a draslík, který podporuje správnou činnost nervové soustavy.
Cuketu lze v kuchyni využít mnoha způsoby: skvěle se hodí do polévek, zeleninových pyré, pomazánek nebo placek. U mladé cukety už slupku odstraňovat nemusíte, protože právě v ní se nachází velká část vitaminů.
Co vyzkoušet dál
Rajče
Saláty (mangold)
Avokádo
Brusinky